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WORKSHOP POSTURE SULLE BRACCIA, ONLINE IN DIRETTA SU ZOOM

WORKSHOP POSTURE SULLE BRACCIA, ONLINE IN DIRETTA SU ZOOM - Future Yoga School

SABATO 26 MARZO 2022, ONLINE in diretta su Zoom

Workshop POSTURE sulle BRACCIA con Valentina Silvestri

SABATO 26 MARZO ore 8.30-10.30

Programma:

Saluti al sole, posture per sciogliere l’articolazione delle anche e delle spalle.
Tittibhasana, Bakasana, Eka pada Koundiniyasana, Astavakrasana con l’eventuale uso di supporti (mattonicini o simili, coperte).
Torsioni e rilassamento.

Attività riservata ad associati Future Yoga School

Per iscrizioni, scrivere a Valentina: valentina@futureyoga.org